رژیم غذایی پیش و پس از عمل

بیشتر افراد هدف 60 تا 80 گرم در روز را دنبال می‌کنند؛ اول با شیک پروتئین و سپس، با پیش رفتن مراحل، با غذاهای پروتئینی. متخصص تغذیه ممکن است بر اساس جثه و سلامت شما هدف دیگری تعیین کند.

بیشتر افراد حدود پایان هفتهٔ 2 از مایعات به غذای پوره‌شده، حدود هفتهٔ 4 به غذای نرم و از حدود هفتهٔ 7 به رژیم معمولی می‌رسند. متخصص تغذیه می‌گوید چه زمانی برای هر مرحله آماده‌اید.

معدهٔ جدید شما کوچک است. نوشیدن همراه غذا آن را از مایع پر می‌کند، پس پروتئین کمتری از آنچه لازم دارید می‌خورید و ممکن است ناراحتی ایجاد شود. حدود 30 دقیقه پیش از غذا نوشیدن را متوقف کنید و حدود 30 دقیقه پس از آن صبر کنید.

نه در هفته‌های اول. کافئین ممکن است معدهٔ در حال ترمیم را تحریک کند و حفظ آب بدن را دشوارتر کند. قهوهٔ بدون کافئین و دمنوش مشکلی ندارند. از متخصص تغذیه بپرسید چه زمانی می‌توانید دوباره کافئین مصرف کنید.

در ماه‌های اول از الکل پرهیز کنید و پیش از اینکه دوباره بنوشید با تیم خود صحبت کنید. پس از اسلیو، الکل سریع‌تر جذب می‌شود و اثر قوی‌تری دارد و کالری بدون ارزش غذایی اضافه می‌کند.

بله. پس از اسلیو خیلی کمتر غذا می‌خورید، پس مولتی‌ویتامین باریاتریک روزانه، کلسیم و ویتامین D بخشی از زندگی پس از جراحی هستند. آزمایش خون در ماه 6 و سپس هر سال سطح آن‌ها را بررسی می‌کند.

این رایج است، به‌ویژه در سال اول. دست نگه دارید، چند هفته صبر کنید و دوباره مقدار کمی امتحان کنید. اگر نمی‌توانید مایعات را نگه دارید یا مرتب استفراغ می‌کنید، با ما تماس بگیرید.